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云南长青老年大学太极养生班招生简章

来源：云南老年之家敬老院   时间：2020年7月17日

云南长青老年大学太极养生班招生啦！

太极拳是中华文化的瑰宝，当今世界参与人数最多的运动之一，对强身健身有特殊之功效，故有：“太极拳是治疗慢性病的灵药、是人们健身防病之宝”等说。为了丰富我院入住老人的文化生活，让更多的人受益于太极拳，从中获得内心的平静、身体的健康，云南长青老年大学将举办太极养生班（开班时间另行通知），同时面向周边社区招生。

1、课程内容：太极拳理论基础及养生原理、太极拳运动的常用活动方法、陈氏太极无极桩功、陈氏太极缠丝功等内家功法。

2、时间安排：每周周三上午统一授课1次约一个半小时，其余时间自由安排练习巩固。

3、上课地点：云南年年之家敬老院一幢五楼多功能厅。

4、收（免）费：本院入住老人、职工以及年满60周岁以上的社区老人免费学习（居家养老服务中心提供），其他人员每月收取400元费用。

5、报名方法：持有效身份证件到云南老年之家敬老院办公室何爱民老师处报名，报名电话：0871-64159255；13759528935。

6、教师简介：杨庆洪，男，1966年出生，陈氏太极拳第13代传人，师承河南陈家沟陈小星等老师，昆明市武术协会、西山区武术协会会员，曾获云南省昆明市第十三届武术运动会太极拳、太极器械冠军等荣誉。